I confini dell’anima: come proteggere la propria energia nelle relazioni sentimentali (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Esiste una differenza importante tra un confine e un tentativo di controllare il partner. Il primo riguarda ciò che noi possiamo scegliere di fare per proteggerci; il secondo pretende di stabilire ciò che l’altra persona può o non può fare.
Posso decidere di non partecipare a una discussione quando diventa offensiva e spiegare che tornerò sull’argomento quando sarà possibile parlarne con rispetto. Diverso è pretendere di stabilire con chi il partner possa parlare, dove possa andare o quali relazioni possa mantenere.
Un confine sano lascia spazio alla libertà dell’altro. E proprio per questo richiede reciprocità: se chiediamo di avere tempo personale, dobbiamo essere disposti a riconoscere lo stesso diritto al partner. Se desideriamo essere ascoltati senza giudizio, dobbiamo cercare di offrire la stessa attenzione.