I migliori metodi di gestione del tempo: strategie pratiche per organizzare le giornate senza stress (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Alcune persone tendono a iniziare la giornata dalle attività più semplici, lasciando continuamente in fondo quella che richiede maggiore concentrazione o che genera più resistenza. Il risultato è che il compito più impegnativo rimane sullo sfondo per ore, occupando spazio mentale anche quando non viene affrontato.
Il metodo Eat the Frog propone di invertire questa dinamica: scegliere una delle attività più importanti e impegnative della giornata e affrontarla per prima, quando le energie sono ancora relativamente alte. La “rana” rappresenta metaforicamente quel compito che si tende a rimandare.
Non è necessario applicare questo principio ogni mattina. Può essere particolarmente utile nelle giornate in cui esiste un’attività che, se completata, alleggerirebbe tutto il resto. La sua funzione non è trasformare le prime ore della giornata in una prova di resistenza, ma evitare che la procrastinazione continui a occupare spazio mentale.