I pranzi veloci e semplici di Zara Tindall: pochi ingredienti per piatti umili ma gustosi.

Pubblicato il 17 Febbraio 2026 da Anna Gaia Cavallo - Gossip

La Vita Quotidiana della Famiglia Reale

Quando ci fermiamo a riflettere, è raro vedere membri della Famiglia Reale mangiare in pubblico. Questo è forse il motivo per cui suscita sempre curiosità scoprire quali siano i loro cibi preferiti e le loro abilità culinarie. Ad esempio, sappiamo che la Principessa di Galles ama i piatti speziati, mentre la Regina Camilla ama preparare ricette fresche come il pesce en papillote.

Così come molte persone, sembra che dedicano più tempo a cucinare la cena piuttosto che il pranzo, mentre i pranzi di Zara Tindall sono estremamente veloci. Parlando con il Sunday Times nel 2015, l’equestrienne ha rivelato di avere due opzioni altrettanto semplici per il pranzo.

“Il pranzo è rapido e semplice, come zuppa e panino, oppure uova su toast,” ha affermato. “Non faccio diete, ma cerco di mangiare bene, evitando troppi carboidrati e cibi zuccherati.”

Indipendentemente da come Zara cucina le sue uova o cosa mette quotidianamente nel suo panino, questi due pranzi richiedono pochissimo tempo per essere preparati. Inoltre, sono ben bilanciati dal punto di vista nutrizionale e richiedono un numero minimo di ingredienti, il che è sempre un vantaggio. Come madre occupata di tre bambini e professionista nell’equitazione, questi due pasti rispondono a tutte le esigenze di Zara Tindall e sono molto più sostanziosi rispetto al famoso spuntino della madre, la Principessa Anne.

Secondo il libro di Robert Hardman, “Queen Of Our Times: The Life of Queen Elizabeth II”, Zara ha rivelato che sua madre “porta sempre con sé un kiwi”. Il testo suggerisce che la Principessa Anne preferisce spesso estrarre un kiwi dalla sua borsa invece di consumare un vero pranzo. Anche suo zio, il Re Carlo, non sembrerebbe mangiare un pranzo completo, preferendo lavorare anziché fermarsi. Questo sembra essere un tratto condiviso dai membri di questa famiglia laboriosa.

I Cambiamenti Dietetici di Zara Tindall

Dopo la nascita dei suoi figli Mia, Lena e Lucas, Zara Tindall ha modificato leggermente la sua dieta. Suo marito, Mike, ha rivelato nel 2022 che non è più appassionata di carne rossa, quindi spesso hanno cene diverse. Quando cenano insieme, spiega che nel suo menù ci sono spesso piatti sani, come pesce e verdure.

Questa scelta dietetica sarebbe stata approvata dalla sua defunta nonna, la Regina Elisabetta II, che amava i piatti freschi e semplici quando mangiava da sola. Si crede che evitasse generalmente cibi ricchi di amido, come pasta, patate o riso. Il pesce era un suo grande favorito e quando voleva concedersi un’eccezione, si lasciava tentare da una versione “più raffinata” di fish and chips.

Darren McGrady, ex chef di palazzo, ha dichiarato in passato che il tradizionale fish and chips era “un po’ troppo” per la Sua Maestà. Invece, preferiva che il pesce fosse impanato e cotto al forno, servito con patatine perfettamente ordinate e salsa olandese piuttosto che salsa tartara. Questa ricetta suona davvero deliziosa, ma la Regina Camilla predilige questo piatto tradizionale britannico presentato in un modo a cui molte persone sono più familiari. In un’intervista con suo figlio, il critico culinario e scrittore Tom Parker Bowles, per la rivista You, la Regina ha affermato di apprezzare il “pesce e patatine fresche, avvolti nella carta” e crede che “non ci sia niente di meglio” quando è preparato correttamente.

Per ulteriori approfondimenti sulla vita della Famiglia Reale, puoi consultare le fonti ufficiali come il sito di Buckingham Palace e i resoconti di giornali rinomati.

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