Il perfezionismo come fonte di stress: l’importanza di imparare a lasciar andare
Il perfezionismo è spesso legato al bisogno di controllo.
Ma non tutto è controllabile:
* le reazioni degli altri
* le circostanze esterne
* il tempo disponibile
* l’esito finale di un progetto
Accettare questa realtà riduce la tensione interna e libera energia mentale.
