Indipendenza (anche emotiva): come trovarla e non annullarsi per gli altri
L’indipendenza emotiva non significa distacco o mancanza di coinvolgimento, ma la capacità di non dipendere totalmente dal partner per il proprio equilibrio interiore.
In concreto vuol dire:
* riconoscere e gestire le proprie emozioni in autonomia
* non basare il proprio valore esclusivamente sulla relazione
* evitare dinamiche di dipendenza affettiva
Questo approccio permette di vivere il rapporto in modo più maturo e stabile, riducendo conflitti legati all’insicurezza o alla paura dell’abbandono.
Mantenere i propri spazi personali
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