Integratori naturali utili in primavera: supporto per energia e benessere (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che supportano il benessere cardiovascolare e cerebrale. In primavera possono contribuire a migliorare energia mentale e concentrazione.
Si trovano naturalmente nel pesce azzurro, ma anche in fonti vegetali come semi di lino, chia e noci. Gli integratori naturali derivati da olio di alghe rappresentano un’opzione vegetale molto utilizzata.