Integratori naturali utili in primavera: supporto per energia e benessere (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
La salute intestinale è strettamente legata al benessere generale. I probiotici aiutano a mantenere l’equilibrio della flora batterica, che può essere influenzata dai cambiamenti stagionali.
Si trovano in alimenti fermentati come yogurt naturale, kefir, crauti e altri cibi tradizionali.