La guarigione della “bambina interiore”: riconoscere le ferite emotive e ricostruire il proprio equilibrio (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
La guarigione della bambina interiore non significa cancellare il passato, ma imparare a riconoscerlo e integrarlo in modo più consapevole.
Questo percorso può includere:
* ascolto delle proprie emozioni senza giudizio
* riconoscimento dei bisogni non soddisfatti
* rielaborazione di esperienze passate
* sviluppo di un dialogo interno più gentile
L’obiettivo è creare una relazione più sana con sé stessi.