La guarigione della “bambina interiore”: riconoscere le ferite emotive e ricostruire il proprio equilibrio
La guarigione della bambina interiore non significa cancellare il passato, ma imparare a riconoscerlo e integrarlo in modo più consapevole.
Questo percorso può includere:
* ascolto delle proprie emozioni senza giudizio
* riconoscimento dei bisogni non soddisfatti
* rielaborazione di esperienze passate
* sviluppo di un dialogo interno più gentile
L’obiettivo è creare una relazione più sana con sé stessi.
Autocompassione e autoascolto
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