La guida definitiva alle “Slow Mornings”: il lusso che dobbiamo regalarci questo mese (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Uno dei principi fondamentali delle Slow Mornings è ridurre il contatto immediato con il mondo digitale.
Controllare messaggi, email e social appena svegli può aumentare la sensazione di urgenza e di sovraccarico mentale. Anche solo rimandare il momento dello smartphone di qualche minuto permette di iniziare la giornata con maggiore calma.
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