La regola estiva di Elisabetta per mantenere fresca la camera da letto in ogni occasione.
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - Gossip
Il Segreto del Sonno della Regina: La Ventilazione della Camera da Letto
Durante le ondate di caldo, uno dei principali problemi per molte persone è il sonno disturbato. La defunta Regina Elisabetta II aveva una regola rigorosa che la aiutava a mantenere la sua camera da letto fresca. Amava trascorrere le estati a Balmoral Castle e, secondo quanto rivelato dall’ex maggiordomo reale Paul Burrell, la Regina “non chiudeva mai” le finestre della sua camera quando si trovava lì.
Paul Burrell ha affermato che la Regina “adorava il fatto che le sue finestre fossero aperte ogni notte, permettendo di respirare l’aria fresca delle Highlands”. Aggiunge che “da agosto fino all’inizio di ottobre, non le chiudeva mai” e che quando l’autunno si faceva “molto, molto freddo”, utilizzava numerosi “lenzuola, coperte e piumoni”.
La maggior parte delle persone probabilmente non vorrebbe lasciare le finestre aperte durante una fredda giornata di ottobre, ma il metodo adottato dalla Regina Elisabetta sembra davvero ideale in questo periodo estivo. Inoltre, la Regina riusciva a evitare un errore comune quando si cerca di rinfrescare l’ambiente: aprire le finestre durante il giorno può in realtà riscaldare l’abitazione.
Far entrare aria fresca può sembrare una soluzione perfetta, ma, come spiegato da Angus Struthers, Direttore di BOXT, specializzati in riscaldamento e raffreddamento, “Se l’aria esterna è più calda di quella interna, stai solo facendo entrare più calore in casa”. È consigliabile quindi aprire le finestre la sera, quando l’aria è più fresca, e mantenere gli infissi chiusi “durante la parte più calda della giornata”. Personalmente, seguendo questo consiglio durante le ondate di calore in Regno Unito, ho constatato che ha funzionato perfettamente.
Una Routine Notturna per un Sonno Ristoratore
La passione della Regina per l'”aria fresca delle Highlands” significava che la sua camera a Balmoral era confortevole durante la notte, anche quando il clima scozzese era caldo. Tenere le finestre aperte era solo una parte della sua routine serale.
Si racconta che la Regina cercasse di andare a letto intorno alle 23:00 e di svegliarsi alle 7:30, garantendosi così otto ore e mezza di sonno riposante. Nel 2017, un ex-guardiàna rivelò al Times che quando la Regina trovava difficile addormentarsi, a volte si faceva un giro nei giardini del palazzo a tarda notte. Il guardiano ricordava un episodio in cui, verso le 3 del mattino, avvistò una figura nel buio e chiese: “Chi è?”. Quando si accorse che era la Regina, esclamò: “Mio Dio, Maestà, stavo per spararti!”
La Regina rispose con la sua consueta ironia: “Va tutto bene. La prossima volta avviso prima, così non devi spararmi.”
La sua mattina iniziava non con una sveglia, ma con l’esibizione di un piper. Questo risveglio unico prevede che il suonatore di cornamusa suoni fuori dalla finestra del monarca ogni mattina per 15 minuti, suddivisi in due sessioni. Attualmente, la posizione è ricoperta da Pipe Major Paul Burns, nominato dalla Regina Elisabetta e confermato da Re Carlo. Il suo ruolo è prestigioso, essendo l’unica persona al di fuori della famiglia reale autorizzata a indossare il tartan di Balmoral.
La routine della Regina rappresenta quindi un perfetto equilibrio tra tradizione e praticità, un rituale attentamente curato per assicurare un riposo adeguato e rigenerante, anche in estate.
In conclusione, il modo in cui la Regina Elisabetta gestiva il suo riposo e il suo ambiente è un notevole esempio di come piccole abitudini quotidiane possano fare una grande differenza nella qualità della vita. Attraverso l’uso accorto delle finestre nella propria camera da letto e una routine di sonno rigorosa, ha dimostrato che è possibile affrontare anche le sfide del caldo estivo in modo elegante ed efficace.
Fonti: The Times, BOXT, Getty Images.
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