La sindrome del “devo rilassarmi”: come staccare davvero la spina ad agosto senza sensi di colpa (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Uno dei modi più efficaci per vivere meglio agosto è cambiare prospettiva.
Rilassarsi non è un’attività da completare né una condizione da raggiungere immediatamente. Spesso arriva proprio quando si smette di inseguirlo.
Una giornata senza programmi, una passeggiata lenta o un momento trascorso senza uno scopo preciso possono essere esperienze preziose.
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