La sindrome del “devo rilassarmi”: come staccare davvero la spina ad agosto senza sensi di colpa (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
In una cultura che celebra il fare continuamente, fermarsi può sembrare controintuitivo.
Ma il riposo ha un valore fondamentale: permette alla mente di recuperare creatività, lucidità e motivazione. Non tutto ciò che è utile deve produrre un risultato immediato.
A volte il gesto più efficace per prendersi cura di sé è semplicemente concedersi una pausa.
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