La solitudine come risorsa: Imparare a stare bene con se stesse per scegliere (e non subire) l’amore
Il periodo successivo alla fine di una relazione può essere particolarmente difficile. Le abitudini cambiano, gli spazi diventano improvvisamente più silenziosi e anche le attività più semplici possono ricordare la persona che non è più accanto a noi.
In questi momenti può essere naturale desiderare rapidamente una nuova relazione. Non è però necessario riempire immediatamente quello spazio. Concedersi il tempo di elaborare ciò che è successo può aiutare a comprendere meglio ciò che si vuole portare con sé e ciò che invece si desidera lasciare nel passato.
Ricostruire gradualmente le proprie abitudini può essere un modo concreto per ritrovare stabilità. Una nuova routine, qualche progetto personale e il tempo trascorso con le persone care possono rendere meno spaventosa la fase di transizione.
Non bisogna trasformare la solitudine in una prova da superare. Può semplicemente essere una fase della vita, con momenti difficili e altri inaspettatamente piacevoli.
