La trappola della crocerossina: Come smettere di voler ‘salvare’ gli altri a spese della tua felicità (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Mettere un limite non produce sempre sollievo immediato. A volte accade il contrario: arriva il senso di colpa. Si può iniziare a pensare di essere diventati freddi, egoisti o meno disponibili di prima.
Questo passaggio può essere particolarmente importante. Sentirsi in colpa non significa necessariamente aver fatto qualcosa di sbagliato. Quando una persona cambia una dinamica a cui tutti erano abituati, anche le proprie emozioni possono avere bisogno di tempo per adattarsi.
Una domanda utile può essere: “Se non avessi paura di deludere questa persona, cosa sceglierei?” Non significa automaticamente fare ciò che si desidera senza considerare gli altri. Significa provare a separare una scelta autentica dalla necessità di evitare qualsiasi possibile disapprovazione.