Le migliori saune in spiaggia del Regno Unito per un’esperienza unica di relax.
La Tendenza delle Sauna nel Regno Unito
Negli ultimi anni, una delle tendenze di wellness più in voga – e calorosa – è sicuramente quella legata alle saune, in particolare nelle località costiere e sulle spiagge del Regno Unito. Questa crescente popolarità è in parte collegata all’aumento del “wild swimming”, che ha creato un’aspettativa per la terapia del contrasto caldo-freddo. I benefici per la salute includono un miglioramento della circolazione sanguigna, riduzione dell’infiammazione e alleviamento del dolore muscolare. Anche coloro che, come me, tendono a entrare in acqua solo durante un caldo estivo, si sono lasciati affascinare da questa pratica.
Quando torno nella mia città natale di Worthing, le mie amiche ed io preferiamo incontrarci per una sessione di sauna sociale piuttosto che nel pub. Ricordo in particolare una indimenticabile vigilia di Natale trascorsa al Fire, Salt & Sea, un ex rimorchio per cavalli situato sui ciottoli, dotato di una stufa estone. Affacciandomi nel buio verso la promenade decorata con luci festose e deserta, sembrava di trovarsi all’interno di un dipinto dei Maestri del Passato. Uscendo, poi, ci siamo immerse nel suono delle onde che si infrangevano sulla battigia e ci siamo rinfrescate con un annaffiatoio.
Incontri e Riflessioni
Durante le mie sessioni in sauna, ho avuto modo di scambiare conversazioni interessanti con sconosciuti amichevoli (una volta ho addirittura scambiato i nostri profili Instagram con una ragazza che si è offerta di farmi da guida in Colombia se ci fossi mai andata). Ma per me, la magia delle saune risiede anche nella possibilità di contemplare il mare e l’orizzonte lontano. È un’esperienza quasi meditative che rende ogni visita unica e speciale.
Ma quali sono alcune delle migliori saune da provare lungo le coste del Regno Unito? Eccone sei che meritano una visita.
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