Le migliori saune in spiaggia del Regno Unito per un’esperienza unica di relax.
Pubblicato il da Redazione - Viaggi
La Tendenza delle Sauna nel Regno Unito
Negli ultimi anni, una delle tendenze di wellness più in voga – e calorosa – è sicuramente quella legata alle saune, in particolare nelle località costiere e sulle spiagge del Regno Unito. Questa crescente popolarità è in parte collegata all’aumento del “wild swimming”, che ha creato un’aspettativa per la terapia del contrasto caldo-freddo. I benefici per la salute includono un miglioramento della circolazione sanguigna, riduzione dell’infiammazione e alleviamento del dolore muscolare. Anche coloro che, come me, tendono a entrare in acqua solo durante un caldo estivo, si sono lasciati affascinare da questa pratica.
Quando torno nella mia città natale di Worthing, le mie amiche ed io preferiamo incontrarci per una sessione di sauna sociale piuttosto che nel pub. Ricordo in particolare una indimenticabile vigilia di Natale trascorsa al Fire, Salt & Sea, un ex rimorchio per cavalli situato sui ciottoli, dotato di una stufa estone. Affacciandomi nel buio verso la promenade decorata con luci festose e deserta, sembrava di trovarsi all’interno di un dipinto dei Maestri del Passato. Uscendo, poi, ci siamo immerse nel suono delle onde che si infrangevano sulla battigia e ci siamo rinfrescate con un annaffiatoio.
Incontri e Riflessioni
Durante le mie sessioni in sauna, ho avuto modo di scambiare conversazioni interessanti con sconosciuti amichevoli (una volta ho addirittura scambiato i nostri profili Instagram con una ragazza che si è offerta di farmi da guida in Colombia se ci fossi mai andata). Ma per me, la magia delle saune risiede anche nella possibilità di contemplare il mare e l’orizzonte lontano. È un’esperienza quasi meditative che rende ogni visita unica e speciale.
Ma quali sono alcune delle migliori saune da provare lungo le coste del Regno Unito? Eccone sei che meritano una visita.
Samphire Sauna, Hastings, Sussex
Non si può non notare la doppia sauna situata sul molo di Hastings. Il rimorchio verde è l’originale, mentre il nuovo spazio affianco è stato aggiunto nel 2024 ed è stato decorato con un vivace murale dell’artista locale Molly Hawkins. Oltre alle saune, ci sono anche cabine per il cambio adornate da opere d’arte colorate, una vasca fredda, una doccia a secchiello e lettini con vista sul mare, perfetti per rilassarsi dopo la sauna.
Per l’estate, sono state introdotte nuove sessioni comunali di 45 minuti il lunedì e il giovedì. Inoltre, ci sono diversi momenti di silenzio, dove si può godere di un tempo di contemplazione senza distrazioni. I proprietari, Nell Monck e Zoya Jordan, offrono anche una propria gamma di scrub per il corpo realizzati presso il Natural Skincare Deli.
Altre Sauna da Scoprire
Osea Island Sauna, Essex
Una sauna splendidamente situata sull’isola di Osea, un luogo incontaminato che offre un’esperienza unica. Qui, puoi riscaldarti nel calore della sauna panoramica e poi tuffarti nelle acque del fiume. È anche possibile prenotare sessioni private per un’esperienza più intima.
The Beach Hut, Northumberland
Situato sulla costa di Northumberland, Il Beach Hut offre una sauna con vista mozzafiato. Dopo una sessione di sauna, avrete l’opportunità di fare un bagno nel mare o semplicemente godervi la vista mentre vi rilassate su terrazze e lettini.
Un’Esperienza di Relax Unica
Le saune sulla spiaggia offrono molto più di un semplice momento di relax; sono un modo per connettersi con la natura e con altre persone. Che si tratti di chiacchierate con sconosciuti o momenti di introspezione, la sauna rappresenta un punto di incontro ideale. Per molte persone, è diventata una tradizione, un’opportunità per staccare dalla vita quotidiana e ricaricare le batterie.
La sauna diventa così uno spazio di condivisione e di ascolto, un’enclave in cui è possibile lasciarsi andare e immergersi in un’atmosfera di calma e serenità.
Informazioni Utili
Se desideri scoprire ulteriori aspetti sul benessere legato a queste pratiche, puoi consultare fonti ufficiali come il National Health Service (NHS) o studi pubblicati su piattaforme dedicate alla salute e al wellness.
Questi nuovi approcci al wellness non solo migliorano la nostra salute fisica, ma possono anche apportare notevoli benefici mentali. Una sauna può sembrare un semplice lusso, ma in realtà rappresenta un potente strumento per migliorare la qualità della vita, e il Regno Unito ha molto da offrire in questo senso.
Ogni sauna è un’opportunità unica per esplorare un nuovo mondo di benessere e relax, quindi non esitare a provare una di queste meravigliose saune sulla spiaggia e lasciati trasportare dall’esperienza.
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