L’equilibrio emotivo delle neo-mamme: tra trasformazione, identità e adattamento
Il sonno interrotto e la fatica costante influenzano direttamente l’umore.
Quando il corpo è affaticato:
* aumenta la sensibilità emotiva
* diminuisce la capacità di concentrazione
* cresce la percezione di stress
* diventa più difficile gestire le emozioni
Per questo il riposo, quando possibile, è una componente fondamentale del benessere.
Il carico mentale della cura quotidiana
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