Luna d’Ottobre e Incubi Ricorrenti: Perché i Tuoi Sogni Sono Più Intensi Questo Fine Mese? (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Astrologia News
Uno dei fattori più interessanti da osservare quando gli incubi diventano frequenti è il livello di stress. Preoccupazioni, tensioni e periodi caratterizzati da un carico emotivo importante possono influenzare il sonno e il contenuto dei sogni.
Non significa che ogni incubo sia la traduzione diretta di un problema specifico. Il cervello durante il sonno continua a elaborare informazioni, ricordi ed emozioni, e il materiale onirico può assumere forme molto diverse da quelle della vita quotidiana.
Per questo, quando un sogno ritorna, può essere interessante chiedersi non soltanto che cosa accada nella scena, ma come ci si sente al suo interno: paura, impotenza, rabbia, solitudine, perdita di controllo. Sono spesso queste sensazioni, più dell’immagine stessa, a offrire uno spunto di riflessione personale.