Mal di schiena: punti dolenti, sintomi, allungamenti ed esercizi per un rapido sollievo dal dolore (pagina 3)
Pubblicato il da Germana Bevilacqua - aggiornato il - Sintomi e Cure: consigli, rimedi e prevenzione
Un dolore severo, soprattutto dopo un infortunio, richiede una valutazione da parte di un professionista della salute. I segni di un infortunio più serio possono includere dolore durante la tosse o la minzione, perdita di controllo delle funzioni intestinali o vescicali, debolezza alle gambe e febbre.
Distinguere tra Strappo Muscolare e Sciatica
Il dolore che si manifesta dopo sforzi fisici eccessivi è frequentemente attribuibile a uno strappo muscolare. Tuttavia, attività intense possono provocare lesioni ai dischi, come la rottura o l’ernia. Quando un disco erniato irrita il nervo sciatico, il dolore può irradiarsi dalla schiena fino alle gambe.
Cos’è la Sciatica?
La sciatica è un tipo di dolore nervoso causato dalla pressione sul nervo sciatico, che scorre attraverso i glutei fino alla parte posteriore della gamba. Questo tipo di dolore si presenta come fitte o bruciore nella parte bassa della schiena, e può irradiare fino al piede.
Il Tuo Lavoro Può Causare Mal di Schiena?
Lavori che comportano attività di sollevamento, tirare o torcere il corpo possono contribuire al mal di schiena. Anche una posizione seduta prolungata può avere effetti negativi. È essenziale riconoscere i lavori ad alto rischio.
Lavori a Rischio per il Mal di Schiena
- Personale di compagnie aeree
- Medici e personale sanitario
- Autisti di bus e taxi
- Operai di magazzino e costruzione
- Giardinieri
- Operatori telefonici
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