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I massaggi: canne di bamboo, ayurvedico, amazzonico e hawaiano (3^ parte)

Germana Bevilacqua

22 Marzo 2017

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canne di bamboo

I massaggi che ti riconciliano con la natura

CANNE DI BAMBOO. Il massaggio con canne di bambù ha origini antiche e fa parte della tradizione orientale del Sud-Est asiatico. Nasce in Indocina dove viene praticato nei monasteri, per poi diffondersi successivamente anche in Cina e in Thailandia. In Asia il bambù è considerato da secoli un simbolo di longevità e fortuna ed è anche un ottimo anti-stress. La tecnica del massaggio con canne di bambù prevede movimenti profondi con canne di bambù di dimensioni e diametri diversi: le canne vengono fatte rotolare e scivolare sul corpo e possono essere utilizzate sia su parti localizzate prima di un altro trattamento, o come trattamento completo. Ogni canna è concepita per funzionare in modo diverso sulle diverse parti del corpo con le varie tecniche di sfregamento, rotolamento e pressione. Grazie a questi movimenti, i sensi e l’epidermide vengono stimolati e si ha una generale sensazione di benessere. L’operatore fa scivolare le canne su e giù lungo la colonna vertebrale, concentrandosi poi sui punti da trattare più in profondità a seconda delle esigenze specifiche. Il massaggio con canne di bambù è particolarmente indicato dopo un’attività fisica, perché i movimenti che stimolano le fasce muscolari hanno un’azione rinvigorente e decontratturante. Il massaggio con canne di bambù è anche un ottimo trattamento anti-cellulite, poiché contribuisce a drenare i liquidi e a riattivare la circolazione sanguigna. La durata del massaggio con canne di bambù è di un’ora circa. Poiché le dimensioni di queste canne permettono di lavorare in una sola volta su una zona del corpo sufficientemente estesa, il massaggio con canne di bambù è ottimo per curare dolori e contratture di zone particolarmente difficili come collo, spalle e schiena. Il massaggio con cannè di bambù è controindicato in stato di gravidanza e in presenza di vene varicose.

AMAZZONICO. I suoni della natura, il rumore delle cascate, il profumo del legno e della rugiada e il ritmo delle percussioni. Ecco l’ambientazione ideale del massaggio amazzonico, una tecnica che unisce l’efficacia delle manovre massoterapiche a un coinvolgimento emozionale profondo ottenuto attraverso la stimolazione dei cinque sensi. Le popolazioni native della Foresta Amazzonica conoscono bene i poteri del tatto e sanno che il “tocco terapeutico” è in grado di modificare la percezione corporea, inducendo un profondo rilassamento e diminuendo il dolore, fisico e mentale. Durante il massaggio amazzonico, l’operatore segue il ritmo dei tamburi indigeni non solo con le mani, ma con l’intero corpo, e questa danza contribuisce a rendere più armoniche le manovre, i movimenti e aumenta l’empatia con il cliente. In questo trattamento viene utilizzato l’olio di copaiba, ricavato da alcune piante tipiche del Sud America e dotato di ottime proprietà lenitive, emollienti e rigeneranti, che lo rendono utile nel trattamento delle pelli stanche e stressate. Sul lettino – coperto con teli verdi – vengono sparsi chicchi di caffè che riportano alla mente le vaste piantagioni del Brasile all’epoca della raccolta, quando le pianure e i promontori echeggiavano di canti ritmati che si mescolavano ai suoni della natura. E per rendere ancora più completa l’esperienza olfattiva si utilizza l’olio essenziale di maracuja, dotato di proprietà energizzanti, tonificanti e rivitalizzanti. I ritmi afro-brasiliani che accompagnano il massaggio hanno una particolare musicalità e l’espressività artistica li rende unici e coinvolgenti. Le percussioni evocano emozioni universali e ricordano il battito cardiaco, il movimento delicato delle onde sulla battigia, le sensazioni innate che si provano nel grembo materno e durante le prime fasi della vita. Il massaggio amazzonico è adatto agli uomini e alle donne, rivitalizza i tessuti del viso e del corpo, favorisce il rilassamento mentale e induce una sensazione di benessere generale. Risulta inoltre indicato nel trattamento della cellulite, della ritenzione idrica, della pelle impura e a tendenza acneica e dell’invecchiamento cutaneo.

AYURVEDICO. Il massaggio Ayurvedico appartiene alla tradizione della “scienza della vita”, l’Ayurveda. Alla base di questa tradizione diffusa in India e nei paesi limitrofi sta la visione olistica dell’uomo: corpo e mente sono un’unità indissolubile. Va da sé che il massaggio è una tecnica che conduce al benessere solo se unita a un’alimentazione sana, una mente serena. I testi base della medicina Ayurvedica – la Sushutra e la Charaka Samhita – individuano il massaggio terapeutico in un sistema di vita finalizzato a rafforzare l’essere umano di fronte ai cambiamenti naturali come le diverse fasi quotidiane, i passaggi di stagione, l’invecchiamento. Le terapie di massaggio Ayurvedico si distinguono in due gruppi: Apatarpana, terapia di drenaggio; Santarpana, terapia nutritiva Esistono poi due tecniche di massaggio: Pindasweda, antica forma terapeutica che nasce nella famosa regione del sud dell’India, il Kerala. Si tratta di una forma di massaggio che rimuove le tossine presenti nel corpo attraverso la pelle; Pizhichil, ideale per curare malattie del cuore, artrite, sciatica, diabete, asma. Effettuato con olio di oliva cui si aggiunge un decotto di piante medicamentose. Il massaggio Ayurvedico viene effettuato su un tavolo di legno, scavato di 30 cm al suo interno e diviso in due parti, una per il corpo e l’altra per la testa. Quando è il momento di massaggiare collo e testa, il paziente siede su di una sedia. Il massaggio Ayurvedico migliora la circolazione sanguigna e linfatica, svolge un’azione benefica sulla colonna vertebrale, tonifica i muscoli, influenza positivamente lo stato psichico della persona. Agisce sui livelli ormonali, agevola l’eliminazione delle tossine, allenta la tensione e i disturbi a essa collegati: ansia, nervosismo, insonnia, emicrania, stanchezza, digestione difficile.

HAWAIANO. Da qualche anno che anche in Occidente è arrivata l’antica sapienza dei Kahuna, i maestri di quest’arte, che hanno diffuso la pratica del Lomi Lomi, in hawaiano, semplicemente “massaggio”, detto anche massaggio dell’anima o “loving hands massage”. Ed è facile capire perché. Il Lomi Lomi può essere effettuato da una o due persone, e usa principalmente le mani e gli avambracci. Attraverso una serie di movimenti lunghi e ritmici, distende la muscolatura e scioglie le articolazioni, risultando insieme rilassante ma anche tonificante, e ottimo per la circolazione. Ma soprattutto si prefigge di ristabilire un equilibrio fra corpo e spirito, donando serenità e amore alla persona trattata con il massaggio. Il massaggio esprimeva rispetto e amore per tutti gli esseri viventi, e sintonia con la creazione e lo spirito di Aloha. Seguendo la credenza che nessuno potesse vivere felicemente in un corpo teso, i massaggiatori scioglievano le tensioni muscolari puntando anche a portare serenità all’anima, e accompagnando ogni seduta con canti e musica hawaiani. Il massaggio viene eseguito da una o due persone, che eseguono particolari movimenti lenti, approfonditi e ritmici con mani e avambracci. Ai movimenti si accompagnano spesso l’uso di particolari oli ed essenze, e il sottofondo di musiche e ritmi locali. I quattro elementi fondamentali su cui si basa questa tecnica sono il respiro, la danza, il tocco e la musica. Importanti sono anche i colori e la “presenza-assenza” dell’oceano: tutti i movimenti infatti si ispirano alla ciclicità e alla grazia delle onde. Il trattamento inizia da dietro la testa, continua lungo la schiena, prosegue per braccia, mani, gambe e piedi, e poi riprende sulla parte anteriore del corpo. Spesso prima del massaggio si applicano pietre calde sul corpo della persona che sta per ricevere il trattamento, per favorire il rilassamento. Il massaggio hawaiano agisce sul corpo portando benefici al sistema linfatico, circolatorio, respiratorio, digestivo e ai muscoli. Particolare attenzione viene posta al trattamento delle articolazioni. Sul piano mentale e spirituale, il Lomi Lomi garantisce relax, agendo sul sistema nervoso, e si prefigge di fare da ponte tra corpo e spirito. Sarebbe indicato anche per combattere la depressione, lo stress ed eventuali traumi.

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Germana Bevilacqua

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