Non è amore, è ansia da abbandono: 5 segnali che ti dicono se sei in una relazione o in una trappola emotiva (pagina 3)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Un messaggio affettuoso può migliorare improvvisamente la giornata; una risposta più fredda può invece generare ansia, tristezza o una serie di pensieri negativi. Quando il proprio equilibrio emotivo dipende in modo costante dai segnali del partner, può diventare difficile distinguere una normale sensibilità affettiva da una forte dipendenza dalla rassicurazione.
Questo può manifestarsi attraverso il controllo frequente del telefono, la rilettura delle conversazioni, l’attesa delle risposte o la ricerca di cambiamenti minimi nel tono dei messaggi. Un ritardo può trasformarsi rapidamente nella convinzione che qualcosa sia cambiato, anche quando non esistono elementi concreti che lo dimostrino.
Non significa che ogni preoccupazione sia immaginaria. Se il partner diventa realmente distante, incoerente o poco disponibile, la percezione può avere una base concreta. La questione è capire se l’ansia nasce principalmente dai fatti oppure se compare anche quando la relazione è stabile e rassicurante.