Non è amore, è ansia da abbandono: 5 segnali che ti dicono se sei in una relazione o in una trappola emotiva (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Amare profondamente qualcuno non significa necessariamente riuscire a immaginare facilmente una vita senza quella persona. Durante una relazione importante è normale costruire progetti condivisi e percepire il partner come una parte fondamentale della propria quotidianità.
Il segnale da osservare arriva quando l’idea della separazione non provoca soltanto tristezza, ma una sensazione di annientamento personale: “senza di lui non sono nessuno”, “non troverò mai più nessuno”, “non potrei farcela da sola”. In quel caso, la paura della perdita può avere iniziato a occupare uno spazio maggiore rispetto alla relazione stessa.
Può essere utile recuperare gradualmente ciò che esiste al di fuori della coppia: amicizie, famiglia, interessi, lavoro, progetti personali e momenti trascorsi da sole. Non per prendere le distanze dal partner, ma per ricordare che una relazione dovrebbe aggiungere alla propria identità, non sostituirla.