Non è amore, è ansia da abbandono: 5 segnali che ti dicono se sei in una relazione o in una trappola emotiva (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
È importante non trasformare l’ansia da abbandono in una spiegazione che giustifica qualsiasi comportamento del partner. Se una persona alterna continuamente vicinanza e distanza, minaccia di andarsene durante i conflitti, utilizza il silenzio per punire oppure rende deliberatamente imprevedibile la relazione, è comprensibile che l’altra persona sviluppi insicurezza.
In questi casi dire semplicemente “devi lavorare sulla tua autostima” può essere riduttivo. La sicurezza emotiva nasce anche dalla qualità della relazione. Un partner coerente, rispettoso e disponibile al dialogo può offrire condizioni molto diverse rispetto a una persona che mantiene costantemente l’altro nell’incertezza.
Per questo è utile osservare contemporaneamente due dimensioni: come reagisco io? e come si comporta concretamente l’altra persona?. Solo mettendo insieme queste informazioni è possibile comprendere se si sta affrontando soprattutto una propria paura, una relazione realmente instabile o una combinazione delle due cose.