Nostalgia di fine estate: come superare lo stress da rientro secondo il tuo segno zodiacale
Per salutare simbolicamente l’estate e accompagnare il passaggio verso la nuova stagione, può essere utile creare un piccolo rituale di transizione.
Scegli un momento tranquillo e scrivi:
* una cosa che l’estate ti ha insegnato;
* un’emozione che vuoi portare con te;
* un’abitudine che vuoi lasciare andare;
* un desiderio per i prossimi mesi.
Poi scegli un piccolo simbolo delle vacanze — una fotografia, un profumo, una conchiglia o un ricordo — e trasformalo in un promemoria quotidiano.
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