Nutrizione funzionale: il nuovo approccio al cibo tra energia quotidiana e longevità (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Uno degli aspetti più innovativi di questo modello è la personalizzazione.
La nutrizione funzionale considera infatti:
* stile di vita
* livello di attività fisica
* qualità del sonno
* stress quotidiano
* esigenze metaboliche individuali
Non esiste quindi un’unica dieta valida per tutti, ma percorsi adattati alle caratteristiche della singola persona.