Perché alcune persone hanno sempre freddo e altre mai? Il mistero della temperatura percepita

Essere più freddolosi degli altri, di per sé, non significa necessariamente avere un problema. Alcune persone sono semplicemente più sensibili alle variazioni della temperatura e possono preferire ambienti più caldi anche quando gli altri stanno bene.

Anche abitudini quotidiane come l’abbigliamento, l’attività fisica, l’alimentazione e il livello di movimento influenzano la sensazione termica. Restare immobili a lungo, per esempio, riduce la produzione di calore legata all’attività muscolare, mentre muoversi aumenta la produzione energetica.

Diverso è il caso di una sensibilità al freddo comparsa improvvisamente, molto intensa o presente anche in ambienti normalmente caldi. Una sensazione persistente può avere diverse spiegazioni e, tra queste, anche alcune condizioni mediche. L’ipotiroidismo, per esempio, è una delle possibili cause di una maggiore sensibilità al freddo; anche un peso corporeo molto basso o una significativa perdita di peso possono contribuire.

Insomma, il termometro segna la stessa temperatura per tutti, ma il nostro corpo non la interpreta necessariamente nello stesso modo. Dietro un semplice «io ho freddo» c’è un sistema complesso nel quale metabolismo, circolazione, composizione corporea e persino il modo in cui siamo abituati a vivere gli ambienti si incontrano. Ed è proprio questo che rende la percezione della temperatura una delle tante piccole differenze che caratterizzano la nostra quotidianità.