Pressione arteriosa normale in base all’età: quali sono i principali fattori di rischio

Pubblicato il 2 Ottobre 2026 da Germana Bevilacqua - aggiornato il 2 Ottobre 2026 - Sintomi e Cure: consigli, rimedi e prevenzione

La pressione sanguigna normale tende a cambiare man mano che si invecchia. Nei neonati, per esempio, la pressione media è di circa 64/41 mmHg. Crescendo, i valori si stabilizzano intorno a 120/80 mmHg per i giovani uomini e intorno a 115/70 mmHg per le giovani donne.

Studi recenti indicano che, negli uomini, i valori della pressione sistolica (SBP) e diastolica (DBP) restano sotto i 120/80 mmHg fino all’età di 50 anni. Dopo di che, la SBP inizia a aumentare leggermente, mentre la DBP tende a diminuire. Per le donne, la SBP è generalmente più bassa e rimane stabile fino alla menopausa, momento in cui si verifica un aumento significativo della SBP e un aumento moderato della DBP. È importante notare che l’età non influisce solo sui valori della pressione, ma aumenta anche il rischio di ipertensione.

Quali sono i valori raccomandati della pressione sanguigna per gli adulti in base all’età?

Secondo le linee guida dell’American Heart Association (AHA), la pressione sanguigna dovrebbe idealmente rimanere sotto i 120/80 mmHg per tutti gli adulti, indipendentemente dall’età.

Ecco le categorie di pressione sanguigna stabilite dall’AHA:

• Normale: SBP meno di 120 e DBP meno di 80
• Elevata: SBP 120-129 e DBP meno di 80
• Ipertensione di stadio 1: SBP 130-139 e DBP 80-89
• Ipertensione di stadio 2: SBP 140 o superiore e DBP 90 o superiore
• Crisi ipertensiva: SBP superiori a 180 e/o DBP superiori a 120

Come cambia la pressione sanguigna con l’età?

Con l’avanzare dell’età, la pressione sanguigna tende ad aumentare. Questo fenomeno è principalmente dovuto all’irrigidimento naturale dei grandi vasi sanguigni e all’accumulo di placca, che aumenta la resistenza e, di conseguenza, la pressione. Altri fattori come lo stile di vita, l’alimentazione, l’ambiente e lo stress giocano un ruolo significativo.

Ad esempio, per un trentenne, i valori di pressione sanguigna normali restano sotto i 120/80 mmHg. In base ai dati dell’AHA, i valori medi di pressione sanguigna a 30 anni sono circa 119/76 mmHg per gli uomini e 113/71 mmHg per le donne.

Qual è un livello di pressione sanguigna sano per un cinquantenne?

Per un cinquantenne, il livello di pressione considerato sano è anch’esso inferiore a 120/80 mmHg, come riportato nelle attuali linee guida dell’AHA. Valori tra 130/80 e 140/90 mmHg, precedentemente considerati normali, sono ora classificati come elevati e richiedono modifiche nello stile di vita. Valori superiori a 130/80 mmHg indicano ipertensione, che può necessitare di trattamenti medici.

Qual è la pressione sanguigna normale per gli anziani?

Secondo uno studio noto come Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT), nel 2017 l’AHA ha raccomandato che la pressione sanguigna normale per gli adulti, compresi quelli sopra i 65 anni, dovrebbe essere di 120/80 mmHg. Tuttavia, molti geriatri suggeriscono di mantenere la pressione sanguigna sotto 140/90 o 150/90 per i senior, in base alle loro condizioni di salute e agli effetti collaterali dei farmaci per la pressione. Ciò è dovuto al rischio di vertigini e cadute, che possono verificarsi con un abbassamento eccessivo della pressione.

Come determinare se la propria pressione sanguigna è normale per la propria età?

Per gli adulti, la pressione sanguigna è considerata normale se si mantiene tra 120/80 e 90/60 mmHg. Un valore inferiore a 90/60 mmHg è invece normale nei bambini. È cruciale monitorare regolarmente la propria pressione sanguigna, poiché l’ipertensione spesso non presenta sintomi evidenti.

Linee guida sulla pressione sanguigna per bambini e adolescenti

I valori normali di pressione sanguigna per i bambini e gli adolescenti sono i seguenti:

Monitoraggio della pressione sanguigna nel tempo

A partire dall’età di 18 anni, è importante monitorare la pressione sanguigna almeno una volta ogni 2-5 anni fino a 39 anni. Dopo i 40 anni, si consiglia di effettuare controlli annuali, soprattutto se i valori sono normali e non ci sono fattori di rischio per malattie cardiache. Essendo l’ipertensione spesso asintomatica, è fondamentale un monitoraggio costante, che consente di gestirne l’eventuale insorgenza prima che possa danneggiare organi vitali.

Il rischio di pressione alta aumenta con l’età; pertanto, è fondamentale monitorare più frequentemente la pressione sanguigna man mano che si invecchia. Gli anziani e le persone con patologie cardiache dovrebbero considerare di farsi controllare la pressione sanguigna dal medico mensilmente e effettuare misurazioni quotidiane a casa per monitorare l’efficacia dei trattamenti.

Fonti ufficiali:

• American Heart Association (AHA)
• Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT)

Le notizie riguardanti sintomi e cure riportate su blog.it vengono esposte a titolo informativo. Nel caso, voi o i vostri cari, soffriate di una delle patologie da noi trattate vi invitiamo a contattare il vostro medico curante..

Non perderti tutte le notizie della categoria salute su Blog.it