Protezione solare, come scegliere la crema giusta e usarla nel modo corretto
La sigla SPF (Sun Protection Factor) indica il livello di protezione soprattutto nei confronti dei raggi UVB, responsabili delle scottature e coinvolti nei danni cellulari della pelle. Un fattore di protezione più alto offre una maggiore schermatura, ma nessuna crema può eliminare completamente l’esposizione ai raggi solari.
Per la maggior parte delle persone è consigliabile utilizzare prodotti con SPF 30 o superiore. Le protezioni SPF 50 o SPF 50+ sono particolarmente indicate per chi ha una pelle molto chiara, per i bambini, per chi presenta molte macchie o per chi trascorre molto tempo al sole, in particolare al mare o in montagna.
Un errore comune è pensare che una protezione elevata permetta di rimanere esposti più a lungo. La crema solare non prolunga il tempo sicuro sotto il sole, ma riduce il rischio legato alle radiazioni.
Nella scelta è importante verificare anche la presenza della protezione ad ampio spettro, cioè efficace contro raggi UVB e UVA. Questi ultimi penetrano più in profondità nella pelle e sono tra i principali responsabili del fotoinvecchiamento, della perdita di elasticità e della comparsa di macchie cutanee.
Per il viso possono essere utili formule specifiche, anche colorate, pensate per uniformare l’incarnato e proteggere dalle discromie. In presenza di problematiche come macchie importanti, cicatrici recenti o particolari condizioni dermatologiche è sempre consigliabile chiedere un parere specialistico.
La formulazione deve essere scelta in base alle caratteristiche della pelle. Le creme più ricche sono adatte alle pelli secche, mentre fluidi leggeri e texture in gel possono essere preferibili per pelli miste o grasse. Chi ha una cute sensibile può orientarsi verso prodotti senza profumo o con filtri minerali, valutandone comunque la tollerabilità personale.
