Relazioni sane: come comprendere la volontà del partner e costruire un legame equilibrato
L’empatia è la capacità di comprendere le emozioni del partner senza giudicarle.
Questo significa:
* riconoscere lo stato emotivo dell’altro
* evitare risposte difensive automatiche
* accettare punti di vista diversi
* comprendere che ogni persona ha una propria storia emotiva
L’empatia non elimina i conflitti, ma li rende gestibili e meno distruttivi.
Gestione dei conflitti in una relazione sana
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