Relazioni sane: come comprendere la volontà del partner e costruire un legame equilibrato (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
L’empatia è la capacità di comprendere le emozioni del partner senza giudicarle.
Questo significa:
* riconoscere lo stato emotivo dell’altro
* evitare risposte difensive automatiche
* accettare punti di vista diversi
* comprendere che ogni persona ha una propria storia emotiva
L’empatia non elimina i conflitti, ma li rende gestibili e meno distruttivi.