Reset di fine estate: 7 rituali per ritrovare il tuo ritmo senza stress (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
La fine dell’estate è anche un momento per raccogliere ciò che le vacanze hanno lasciato.
Scrivere ogni sera tre cose positive della giornata, ricordare un momento speciale vissuto durante l’estate o annotare nuovi desideri per i mesi successivi può aiutare a mantenere una sensazione di benessere.
Il ritorno alla routine non deve cancellare la leggerezza conquistata durante le vacanze: può diventare un modo per portarla con sé.
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