Ricarica d’estate: i piccoli rituali estivi da portare con te per un rientro senza ansia (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Foto, profumi, musica e piccoli oggetti delle vacanze possono diventare strumenti per mantenere vivo il senso di calma sperimentato in estate.
Non si tratta di rimanere ancorati al passato, ma di utilizzare quelle sensazioni come una risorsa emotiva.
Un brano ascoltato durante un viaggio, una ricetta preparata in vacanza o un’abitudine scoperta durante l’estate possono diventare piccoli richiami quotidiani al benessere.
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