Ricarica d’estate: i piccoli rituali estivi da portare con te per un rientro senza ansia (pagina 9)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Il benessere non dovrebbe essere concentrato soltanto nelle settimane di ferie.
Organizzare piccoli momenti piacevoli durante l’anno — una gita fuori porta, una cena speciale, un pomeriggio dedicato a un hobby o qualche ora senza programmi — permette di creare pause rigeneranti anche nella routine.
La sensazione di libertà dell’estate può diventare uno stile di vita più che un periodo limitato.
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