Ricette ricche di collagene: nutrire pelle, articolazioni e benessere dall’interno

Il collagene è una proteina strutturale fondamentale per il corpo umano.

Si trova principalmente in:

* pelle
* ossa
* tendini
* legamenti
* cartilagini

Con il tempo la sua produzione naturale diminuisce, contribuendo a perdita di elasticità cutanea e maggiore fragilità articolare.

Alimenti che supportano la produzione di collagene