Ricette ricche di collagene: nutrire pelle, articolazioni e benessere dall’interno (pagina 7)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
La produzione di collagene non dipende solo dall’alimentazione.
Altri fattori importanti sono:
* esposizione eccessiva al sole
* fumo
* stress cronico
* sonno insufficiente
* zuccheri in eccesso
Uno stile di vita equilibrato aiuta a preservarne la qualità nel tempo.