Rimedi casalinghi efficaci per alleviare rapidamente i sintomi dell’influenza (pagina 2)
Pubblicato il da Germana Bevilacqua - aggiornato il - Sintomi e Cure: consigli, rimedi e prevenzione
Anche se non è possibile evitare completamente il contagio da influenza, ci sono diversi accorgimenti che possono aiutare a ridurre il rischio di infezione. Ecco alcuni consigli utili:
- Evita il contatto ravvicinato con chi presenta sintomi influenzali.
- Lavati le mani frequentemente per almeno 20 secondi.
- Usa asciugamani puliti per asciugarti le mani.
- Non toccare il viso, specialmente occhi e naso, per prevenire l’infezione.
- Starnutire o tossire nel gomito.
- Indossare una mascherina quando si esce, specialmente in periodi di aumento di casi di COVID-19.
- Utilizzare disinfettanti per le mani con almeno il 60% di alcol quando non è possibile lavarsi le mani.
- Evitare di uscire se si è malati.
- Pulire e disinfettare frequentemente le superfici e gli oggetti potenzialmente contaminati dai germi influenzali.
- Consultare il medico prima di assumere erbe o integratori.
- Stare lontano dal fumo e dalla esposizione al fumo passivo.
Cosa Evitare Durante l’Influenza