Rimedi naturali per alleviare le allergie: scopri come trovare sollievo a casa tua (pagina 2)

Pubblicato il 8 Ottobre 2026 da Germana Bevilacqua - aggiornato il 8 Ottobre 2026 - Sintomi e Cure: consigli, rimedi e prevenzione

I farmaci da banco per le allergie sono disponibili sotto forma di compresse, gocce oculari e spray nasali. Gli antistaminici possono alleviare starnuti, occhi lacrimosi e naso che cola, mentre i decongestionanti aiutano con il naso chiuso. Per un sollievo localizzato, puoi provare gocce allergiche per gli occhi e spray nasali per il naso che cola.

Gestisci l’Umidità Interna

Gli acari della polvere prosperano in ambienti umidi e calorosi. Mantieni l’umidità interna tra il 30% e il 50% per ridurre il rischio di allergie. Utilizza un igrometro per monitorare i livelli di umidità e fai uso di umidificatori o deumidificatori come necessario.

Rifai il Letto con Materiali Anti-Allergia

Per ridurre il rischio di allergie, usa materassi e cuscini realizzati con materiali sintetici anziché piume. Riduci i cuscini decorativi e lava il tuo letto almeno una volta a settimana in acqua calda. Questo aiuterà a mantenere lontani gli acari della polvere.

Coperta Anti-Allergeni

Proteggi letti, cuscini e materassi utilizzando coperture anti-allergeni, il cui costo varia a seconda delle dimensioni del letto. Questi rivestimenti impediscono ai pollini e agli acari di penetrare nel sonno, fornendo un’ulteriore barriera contro le allergie.

Usa Panni in Microfibra

Sostituisci il tuo vecchio panno per la polvere con uno in microfibra. Rispetto a un panno di cotone, il panno in microfibra ha fibre cariche elettrostaticamente che attraggono e intrappolano la polvere. Puoi lavarli in lavatrice, e sono disponibili anche guanti in microfibra per pulizie difficili.

Proteggiti Durante le Pulizie

Durante le attività domestiche e di giardinaggio, è facile sollevare allergeni come polvere e dander di animali. Ti consiglio di indossare una maschera protettiva economica mentre pulisci. Utilizza guanti quando lavori all’esterno o gestisci prodotti chimici per la pulizia.