Scegliere gli alimenti giusti: cosa evitare nella dieta per le malattie infiamamtorie intestinali (pagina 2)
Pubblicato il da Germana Bevilacqua - aggiornato il - Sintomi e Cure: consigli, rimedi e prevenzione
Sebbene non esista una dieta specifica raccomandata per la Malattia Infiammatoria Intestinale, molte persone con morbo di Crohn o colite ulcerosa riescono a gestire i sintomi attraverso modifiche alimentari. Una dieta a basso residuo o a basso contenuto di fibre può essere utile e comprende i seguenti accorgimenti:
- Consumare pasti più piccoli e frequenti
- Assumere vitamine e integratori nutrizionali
- Evitate cibi problematici come alimenti grassi e fritti, carne, cibi piccanti, latticini e cibi ricchi di fibre, in quanto possono scatenare sintomi di gonfiore, diarrea e dolori addominali
Coloro che soffrono di morbo di Crohn potrebbero avere difficoltà a tollerare i latticini a causa dell’intolleranza al lattosio. Inoltre, sono più suscettibili a carenze nutrizionali a causa della scarsa assimilazione dei nutrienti nell’intestino. Per questo, è fondamentale discutere qualsiasi cambiamento alimentare con medici, dietisti o professionisti della salute.
Quali alimenti evitare con l’IBD?