Scrapbooking, giardinaggio e cucina lenta: perché i passatempi manuali stanno diventando una terapia antistress (pagina 8)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Scrapbooking, giardinaggio e cucina lenta non sono più considerati semplici passatempi, ma strumenti concreti di benessere mentale.
Attraverso queste attività è possibile:
* ridurre lo stress accumulato
* ritrovare concentrazione e calma
* dedicare tempo autentico a sé stessi
* recuperare un rapporto più lento e consapevole con la quotidianità
In una società sempre più frenetica, la manualità torna così ad avere un valore terapeutico, creativo ed emotivo sempre più importante.