Senso di colpa nel lasciare i figli mentre si lavora: come affrontarlo e ridurlo in modo sano
Aiuta molto rendere prevedibili i momenti di distacco e ritorno.
Esempi utili:
* saluti brevi ma affettuosi al mattino
* piccoli rituali (bacio, frase, gesto ripetuto)
* momento dedicato al rientro senza distrazioni
* routine serali costanti
Questi elementi creano sicurezza emotiva nei bambini e riducono l’ansia del distacco.
Qualità del tempo insieme: anche pochi minuti contano
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