Sindrome dell’impostore: cos’è, perché colpisce e come superarla davvero
Il confronto costante con gli altri alimenta la sensazione di inadeguatezza.
Strategie utili:
* limitare il confronto ai propri progressi nel tempo
* ridurre l’esposizione a contesti social che generano pressione
* ricordare che si vedono sempre solo risultati, non il percorso completo degli altri
Il confronto più utile è quello con la propria evoluzione personale.
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