Stili di attaccamento: Capire se si ha un attaccamento ansioso, evitante o sicuro per migliorare la comunicazione con il partner (pagina 10)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Gli stili di attaccamento possono offrire una chiave di lettura, ma non dovrebbero diventare una spiegazione universale di ogni problema di coppia. Una persona può essere ansiosa in una relazione caratterizzata da poca chiarezza e sentirsi molto più sicura in un rapporto stabile e comunicativo. Allo stesso modo, una persona generalmente autonoma può avere difficoltà in un periodo di particolare stress.
È quindi importante considerare anche il comportamento reale del partner. Se qualcuno non comunica, mente, alterna deliberatamente vicinanza e distanza oppure viola ripetutamente i confini concordati, non è corretto attribuire automaticamente la sofferenza dell’altro al suo “attaccamento ansioso”. Alcune insicurezze possono essere una risposta a una relazione effettivamente poco sicura.
Questo vale anche per la tendenza evitante: desiderare autonomia non significa necessariamente avere un problema di attaccamento. A volte una richiesta di maggiore spazio è semplicemente un confine legittimo. La domanda utile è se entrambi riescano a comunicare i propri bisogni e a trovare un equilibrio rispettoso.