Stili di attaccamento: Capire se si ha un attaccamento ansioso, evitante o sicuro per migliorare la comunicazione con il partner (pagina 4)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Nelle modalità di attaccamento caratterizzate da maggiore ansia relazionale, la distanza del partner può essere vissuta con particolare intensità. Un messaggio senza risposta, un cambiamento nel tono o un momento di freddezza possono diventare rapidamente segnali interpretati come possibile perdita dell’affetto o della relazione.
Da qui possono nascere comportamenti come la ricerca frequente di rassicurazioni, il bisogno di sapere continuamente cosa sta facendo l’altra persona, la difficoltà a tollerare periodi di distanza o la tendenza a rileggere conversazioni cercando indizi di un possibile cambiamento nei sentimenti del partner.
Il problema non è avere bisogno di rassicurazione. Diventa importante osservare come si cerca quella rassicurazione. Una comunicazione diretta può essere molto diversa da una sequenza di messaggi, test, provocazioni o richieste ripetute pensate per verificare quanto l’altro tenga alla relazione.