Stili di attaccamento: Capire se si ha un attaccamento ansioso, evitante o sicuro per migliorare la comunicazione con il partner (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
All’estremo opposto, alcune persone possono avere una maggiore tendenza a proteggere la propria autonomia e a prendere le distanze quando la relazione diventa particolarmente intensa. In una modalità più evitante, l’intimità può essere vissuta con ambivalenza e il bisogno di spazio può diventare molto forte soprattutto durante i conflitti o nei momenti di elevato coinvolgimento emotivo.
Questo può manifestarsi attraverso la difficoltà a parlare dei propri sentimenti, la tendenza a minimizzare i problemi, il bisogno di interrompere una discussione appena diventa emotivamente impegnativa oppure la sensazione di essere “soffocati” quando il partner chiede maggiore vicinanza.
Anche in questo caso è importante non trasformare il comportamento in un giudizio sulla persona. Avere bisogno di spazio non significa non amare. La questione riguarda piuttosto la capacità di comunicare quel bisogno senza sparire, punire con il silenzio o lasciare l’altra persona nell’incertezza.