Stress cronico, come influenza davvero l’organismo | Cosa dice la scienza
La PNI mostra come la connessione tra cervello e sistema immunitario sia bidirezionale: lo stress influisce sull’immunità, ma anche lo stato infiammatorio può influenzare il benessere psicologico.
Nel lungo periodo, lo stress cronico può contribuire a:
* riduzione della capacità di recupero fisico
* aumento della sensibilità allo stress emotivo
* peggioramento della qualità della vita
* maggiore rischio di disturbi psicosomatici
Questa interazione complessa rende fondamentale un approccio integrato alla salute.
Il punto centrale: prevenzione, consapevolezza e gestione dello stress
About The Author
