Tra love bombing e distacco: Come riconoscere il ciclo della manipolazione emotiva prima che sia troppo tardi (pagina 12)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
Non esiste una formula capace di stabilire da sola se una persona stia facendo love bombing o se un improvviso distacco abbia un significato preciso. Le relazioni sono complesse e gli stessi comportamenti possono avere significati diversi a seconda del contesto.
Esiste però una domanda che può aiutare a mettere ordine: “Questa relazione mi permette di essere me stessa, esprimere un limite e mantenere la mia autonomia senza paura delle conseguenze?” Se la risposta diventa costantemente negativa, vale la pena fermarsi e osservare ciò che sta accadendo.
Il punto non è imparare a diffidare dell’intensità, ma imparare a distinguere l’entusiasmo dalla pressione, la distanza dallo spazio personale e l’affetto dal controllo. Una relazione può essere intensa senza essere destabilizzante: il vero equilibrio non si misura da quanto qualcuno ci fa sentire speciali nei momenti migliori, ma anche da quanto riesce a rispettarci quando diciamo di no.