Tra love bombing e distacco: Come riconoscere il ciclo della manipolazione emotiva prima che sia troppo tardi (pagina 6)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Donna
In alcune dinamiche problematiche, alla fase in cui il partner viene idealizzato può seguire una progressiva svalutazione. I complimenti lasciano spazio a critiche, confronti con altre persone, battute umilianti o osservazioni che fanno dubitare del proprio valore.
Una singola critica non costituisce una prova di manipolazione. Anche nelle relazioni sane possono esserci conflitti e osservazioni negative. La differenza può riguardare la frequenza, il tono e soprattutto la funzione del comportamento: una critica può essere un modo maldestro di esprimere un problema; la svalutazione sistematica può invece erodere progressivamente l’autostima dell’altra persona.
Quando si passa continuamente da “sei incredibile” a “non sei mai abbastanza”, può diventare difficile capire quale sia la propria posizione nella relazione. In quel momento può essere utile fare un passo indietro e osservare il pattern, anziché cercare di conquistare nuovamente l’approvazione perduta.