Umore e menopausa: quale correlazione c’è e quanto può influire
Una delle ragioni per cui durante la menopausa ci si può sentire più irritabili o emotivamente vulnerabili è che diversi sintomi possono sommarsi tra loro. Le vampate e le sudorazioni notturne possono disturbare il sonno, mentre dormire male per periodi prolungati può favorire stanchezza, irritabilità, difficoltà di concentrazione e maggiore ansia.
Anche la sensazione di non riconoscersi più completamente nel proprio corpo, i cambiamenti del peso, la riduzione della libido o altri disturbi tipici della transizione possono avere un impatto sul benessere psicologico.
La correlazione, quindi, non è necessariamente diretta: non è soltanto la variazione degli estrogeni a determinare l’umore, ma un insieme di fattori biologici, fisici, psicologici e sociali.
La Menopause Society segnala inoltre che alcune donne sono particolarmente vulnerabili alla depressione proprio negli anni della perimenopausa e nel periodo immediatamente successivo alla menopausa. Un precedente episodio depressivo rappresenta uno dei fattori associati a un rischio maggiore.
