Vacanze wellness: il viaggio del benessere alla ricerca della “Vitamin T” (pagina 5)
Pubblicato il da Anna Gaia Cavallo - aggiornato il - Lifestyle
Le vacanze wellness non si limitano a spa e centri benessere.
Sempre più strutture propongono:
* percorsi di mindfulness
* yoga e meditazione
* attività all’aria aperta
* alimentazione equilibrata
* programmi dedicati al sonno e al recupero energetico
L’obiettivo è favorire il benessere in modo globale.