Dimagrire velocemente è il sogno di tutti. Ma come farlo? Mangiare poco serve, sì, ma dev’essere accompagnato da alcuni accorgimenti. Lo smaltimento e quindi il processo di dimagrimento è legato al nostro metabolismo, che si basa, in gran parte, sulla capacità della tiroide di funzionare correttamente e sulle ghiandole surrenali. Ciò che è fondamentale per perdere peso, è quindi tenere sotto controllo le funzionalità del proprio metabolismo. Per riattivare il metabolismo esistono degli espedienti, dei piccoli trucchetti, che ognuno di noi può seguire piuttosto facilmente nella propria dieta:
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