7 vantaggi delle mandorle al mattino per una giornata più sana e energica.

Ricette per la Colazione a Base di Mandorle

Vuoi rendere le tue mattine ancora più nutrienti? Ecco alcune idee! Prova ad aggiungere mandorle tritate al porridge, mescolale in frullati o preparati il tuo burro di mandorle fatto in casa. Per chi ha poco tempo, potresti anche creare delle palline energetiche a base di datteri e mandorle—ideali da consumare al volo.

Gli chef e i nutrizionisti suggeriscono che le mandorle possano essere un’ottima aggiunta a numerosi piatti, rendendoli più gustosi e ricchi di nutrienti. Se stai cercando ulteriori modi per utilizzare le mandorle, considera di farne un ingrediente principale nei tuoi snack, come barrette granola o dolci al forno.

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