8 Benefici sorprendenti del Bajra per la tua salute e il tuo benessere.
Nutrienti Essenziali per le Ossa
Bajra è anche un sostenitore della salute delle ossa, fornendo diversi minerali fondamentali come calcio, magnesio e fosforo. Anche se non è ricco di calcio come i latticini, Bajra contribuisce positivamente all’assunzione giornaliera di questo minerale essenziale, insieme ad altri nutrienti importanti per la formazione delle ossa. In particolare, il magnesio svolge un ruolo chiave nell’assorbimento del calcio e nella mineralizzazione ossea, rendendo Bajra una scelta eccellente per la salute scheletrica.
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